Многие, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, старается избавиться от него в кратчайшие сроки. Но, как оказалось, такой подход может быть очень опасным.
По словам врача-диетолога Натальи Кругловой, резкая потеря веса, к тому же в кратчайшие сроки, способна привести к различного рода проблемам. Например, к образованию камней в желчном пузыре, пишет РИА ФАН со ссылкой на слова специалиста.
Не менее частой проблемой при быстром похудении является развитие заболеваний желудочно-пищеварительного тракта и пищеварительной системы. Правда, стоит отметить, что эта беда наиболее распространена среди людей, имеющих предрасположенность к этим заболеваниям.
По словам диетолога, оптимальной скоростью снижения веса для взрослого человека является потеря 2–4 кг в месяц.
© Ferra.ru
