На днях моя подруга выдала интересную мысль: она заметила, что в аэропорту многие люди сидят без смартфонов, смотрят в окно или просто ничем не занимаются. У них даже нет наушников — они просто находятся наедине с самими собой. Это и вправду интересно: наверняка вы видели, как в метро люди ездят без наушников, не достают смартфон или планшет. Как говорил один юморист: «Они везут сами себя! Как так можно?». Оказывается, можно. Думаю, у каждого из нас бывали случаи, когда смартфон разряжался в дороге, а занять себя чем-то хотелось. Сегодня расскажем вам о том, что делать, чтобы не впасть в отчаяние без смартфона.
Чем заняться, если в дороге разрядился телефон?
Содержание
Задуматься о жизни
Возможно, это слишком очевидный вариант, но мы редко расстаемся со смартфонами, остаемся офлайн. В этой ситуации не нужно переживать из-за разряженного смартфона, вам необходимо включить осознанность, чтобы прожить текущий момент времени.
Мы часто говорим о том, что от смартфона необходимо отдыхать. Кажется, его разрядка пойдет вам на пользу: подумайте о себе, о собственных целях и планах. Взвесьте всё то, что происходило с вами за это время. Почему это важно: пока мы находимся онлайн мы постоянно с кем-то общаемся, обсуждаем, торопимся с выводами. И вот вы наедине с собой: проанализируйте приятные (и не очень) моменты, посмотрите на них под другим углом. Работающий смартфон — практически работа. А без работы и постоянной спешки думается намного лучше.
Как вспомнить важную информацию
Современная жизнь диктует свои правила: мощнейший информационный поток сметает все на своем пути. Уверен, вы заметили, что бесполезная информация из соцсетей и новостных лент выбивает из памяти какие-то интересные моменты из жизни. Я стараюсь вспоминать то, о чем забыл именно таким способом: берете какой-либо временной отрезок из жизни и вспоминаете всё, что с ним связано.
Что же произошло в тот вечер после похода в театр…
Думаю, вспомните то, о чем, возможно, давно позабыли. А если начнутся сомнения или не сможете вспомнить, что делали в июле 1998 года, потом спросите друзей или близких — отличный повод для разговора о том, что было достаточно давно.
Что в моем рюкзаке
Давно не проверяли содержимое сумки? Кажется, пора!
Наверное, вы давно не проверяли сумку или рюкзак. Загляните, что внутри: возможно, пора навести порядок в собственных вещах, выбросить лишнее. Заодно проверьте, что у вас есть и чего не хватает. В конце концов, начните уже пользоваться ежедневником, а не «Заметками» в смартфоне — писать от руки все же полезно.
Слушать музыку без интернета
Слушать музыку можно и без смартфона!
Вот это поворот! Многие читатели нашего Telegram-чата по-прежнему пользуются плеерами — не зря же вы заглядывали в свой рюкзак, наверняка он у вас завалялся. С тех пор, как смартфоны захватили наши жизни, мы перестали просто слушать музыку: подумайте сами, вы слушаете музыку, пока чатитесь с кем-то, читаете новости в Интернете, играете. А треки играют фоном, чтобы не было скучно. Пришло время послушать музыку и не отвлекаться на другие дела — именно так и было, пока у всех не появился Интернет.
Как заснуть в дороге
Поспать в дороге — прекрасное занятие. Сна не бывает много
Помните эти прекрасные университетские времена, когда спать получалось не только лежа в кровати, но и сидя в метро, стоя в автобусе. В общем, мы спали как могли. Почему бы не поспать сейчас? Даже 20 минут сна дадут вам заряд бодрости и сил на несколько часов вперед. Учтите, что если спите в машине, находясь в дальней дороге, то нужно устроиться поудобнее, чтобы не устала шея. Мой коллега журналист AndroidInsider.ru Артем Рахматуллин часто рассказывает о здоровье и полезных гаджетах.
Для чего нужны аффирмации
Разряженный смартфон — повод начать думать в позитивном ключе
Если вам совсем нечем заняться по пути домой или в дальней дороге, можете наконец избавиться от дурных мыслей. Для этого и нужны аффирмации — позитивные утверждения, основанные на позитивных мыслях. Для начала можно попробовать говорить себе «Сегодня будет хороший день» — решайте сами, чего вам больше всего не хватает. Но учтите, что не стоит перебарщивать: некоторые аффирмации могут работать в обратную сторону, могут раздражать. В целом это очень хороший приём, помогающий оставаться осознанным, поднять настроение и дать передохнуть и без того уставшей нервной системе.
Как научиться наблюдать за людьми
Если аффирмации и музыка вам надоели, попробуйте понаблюдать за людьми и их поведением. Представьте, сколько всего знают о привычках людей игроки в покер! Во времена, когда все залипают в гаджетах, очень интересно понаблюдать за теми, кто находится вокруг нас.
