Главная » Новости » Врач рассказала, сколько сладкого можно съесть за день

Врач рассказала, сколько сладкого можно съесть за день

2ec3146ccad3fdd67ed6cf7140e15b0c407d7900

Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала россиянам, сколько сладкого можно съесть за день без вреда для здоровья.

Информацией об этом она поделилась с изданием РИА Новости.

Врач отметила, что в 25 граммов укладывается порядка пяти-шести ложек сахара. При употреблении сладкого выше озвученной нормы важно помнить, что количество полученных калорий не должно выходить за рамки 10% от общей калорийности дневного рациона. В противном случае увеличивается вероятность развития диабета второго типа. Кроме того, это чревато набором веса.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

©  Ferra.ru

Опубликовано: 6 сентября 2021
↓