Российский диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, чем опасна еда из заведений быстрого питания. По словам специалиста, фастфуд вызывает привыкание.
Как отметила врач, фастфуд готовится таким образом, чтобы быстро возобновлялось чувство голода и ощущение неполных сил. Чтобы человеку хотелось снова и снова есть такую еду. Причём такой образ питания вызывает привыкание и даже устойчивую зависимость. А когда человек ест фастфуд, как правило, запивает его сладкими газированными напитками, что усиливает и жажду, и чувство голода, опять же, стимулируя зависимость. Всё это влияет на самочувствие — люди, которые привыкли так питаться, более раздражительны, также у них могут возникать проблемы с кожей.
По словам Писаревой, если человек столкнулся с реальной зависимостью от фастфуда, то необходимо обратиться к профессиональному нутрициологу, который поможет разобраться с проблемами в диете.
© Ferra.ru
