Вы наверняка знакомы с термином «анафилаксия». Это тяжелая реакция, которая развивается практически мгновенно, после того как человек столкнулся с аллергеном. Ее часто можно заметить у людей с аллергией на арахис или пчелиные укусы, однако с ней могут столкнуться и люди, которые буквально физически не переносят спорт.
Если вы всерьез решили заняться спортом с понедельника, советуем проверить, есть ли у вас аллергия на физические упражнения!
Аллергия на спорт действительно существует, однако физическая нагрузка не совсем является главной причиной нежелательной реакции, она скорее запускает саму аллергию на определенный продукт, о которой вы раньше даже не подразумевали.
Такая аллергия делится на два типа: анафилаксия, вызванная физическими упражнениями (Exercise-induced anaphylaxis, EIA) и пищевая анафилаксия, вызванная физическими упражнениями (Food-dependent exercise-induced anaphylaxis FDEIA). В первом случае спорт и любая повышенная физическая активность, например, быстрая ходьба, провоцируют появление негативной реакции организма на споры грибов, пыльцу растений и пыль в воздухе. Во втором же случае, реакция проявляется лишь после того, как человек съел аллерген, а затем решил отправиться на пробежку.
Удивительно, но такая аллергия встречается у людей достаточно часто, на 100 000 человек приходится примерно 50 аллергиков (с любым типом реакции). Однако впервые ее задокументировали лишь в 1979 году в журнале Journal of Allergy and Clinical Immunology. К сожалению, с тех пор врачи не сильно продвинусь в изучении этого процесса, поэтому пока что не совсем известно, что именно вызывает такой вид аллергии.
Хорошие новости заключаются в том, что тяжелая реакция встречается лишь в очень редких случаях. Доктор Эндрю Мерфи, который занимается изучением аллергенов, отмечает, что за 25 лет практики он видел только одного человека, потерявшего сознание. «Я обычно встречаю людей с дерматологическими симптомами, такими как крапивница, или у них набухает слизистая и слышно хрипы», — отмечает доктор.
Общие симптомы такого состояния действительно включают в себя различные признаки аллергической реакции, включая зуд кожи, крапивницу, отек, покраснение, одышку, желудочно-кишечные симптомы (тошнота и диарея), головную боль и очень редко потерю сознания.
Несмотря на то, что ученые уверяют, что смерть от такого состояния практически невозможна, они все-таки советуют внимательней относиться к своему здоровью. Если вам становится плохо даже после небольшой физической нагрузки, обязательно обратитесь к врачу. Грамотный специалист поможет подобрать вам диету (если это тип FDEIA) или выпишет особые рекомендации.
Если же у вас нет аллергии на спорт, рекомендуем узнать, что же все-таки полезнее для здоровья: бег или быстрая ходьба?
