Российский психолог рассказала, могут ли фильмы ужасов быть полезными для эмоциональной разрядки и снятия тревожности.
Как пишет агентство ФАН со ссылкой на интервью с доцентом кафедры социальной психологии Санкт-Петербургского государственного университета Татьяной Яничевой, тревожность, как правило, говорит о неопределённости. Это страх вялотекущий и малозаметный, но имеет «накопительное» действие. Когда страх копится, человек становится апатичным или раздражительным и ему необходима, как говорят, встряска.
«В этом случае возможный вариант — просмотр таких фильмов. Получение негативных, сильных и даже экстремальных эмоций, может быть, приводит к тому, что своя собственная тревога, что называется, канализируется», — отметила эксперт.
И тогда просмотр хорроров, при котором человек может получить неприятные или яркие эмоции извне, могут помочь расслабиться и действительно отдохнуть от собственной напряжённости. В этом отношении даже есть исследование американских учёных, что просмотр фильмов ужасов может помочь справиться с тревожными расстройствами.
Но эксперт отмечает, что для одних людей это действительно может стать терапией, а другим — серьёзно навредить. Если у человека истощённая или от природы нестабильная нервная система, то просмотр ужастиков сделает только хуже. Это же, по словам психолога, касается и детей.
© Ferra.ru
