Это вредная привычка, от которой стоит избавиться.
Жевание льда вредно для здоровья полости рта, а именно зубов. И, если вам не повезёт, это может стоить вам достаточно дорого похода к дантисту или ортодонту. Дело в том, что кусок льда имеет высокую плотность, достаточную что бы разрушить зубную эмаль. А это, в свою очередь, ведёт к повышенной чувствительности к горячим и холодным напиткам.
Если вы сломаете или повредите зуб, пережёвывая лед, в нем может образоваться кариес. А всё из-за того, что кислотам, вырабатываемым бактериями, намного легче проникать в более мягкий слой зуба, дентин.
Если у вас уже есть пломбы, коронки или виниры, или если вы носите брекеты, используете ретейнер или расширители, жевание льда гораздо более вероятно вызовет разрушения в зубах. В зависимости от серьёзности проблемы для восстановления зубов может потребоваться что угодно: от простого пломбирования до процедур с корневым каналом.
Об этой привычке стоит забыть, и для этого есть несколько способов: например, не грызть лёд, а просто класть кубик в рот ждать, пока он растает. Или грызть, но не лёд, а яблоки, морковь или другие хрустящие фрукты и овощи.
