Издание «Москва 24» поделилось материалом, в рамках которого врач-кардиолог Юлия Маршинцева перечислила простые способы снижения давления без употребления лекарственных препаратов.
»Контрастный душ поможет немного снизить давление, если речь идет не о гипертонике, а просто о человеке, который плохо себя чувствует. Не просто холодный душ, а именно чередование теплого и холодного», — поделилась врач.
Помимо прочего она отметила, что для снижения давления необходимо ограничить перенапряжение и дать себе отдохнуть. Так, если человек работает за компьютером, стоит откинуть кресло и, приняв удобное положение, вытянуть ноги. Способом перенести высокое давления было также названо употребление травяных сборов, а также чая из листьев брусники.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
© Ferra.ru
