В социальных сетях начали рекламировать светодиодные маски для красоты. Ими пользуются многие звёзды, в том числе Кардашьян, однако эксперты предупреждают: такие устройства могут навредить.
Вне зависимости от того, помогут ли они сделать кожу сияющей, такие маски способны нарушить циклы сна и бодрствования пользователей.
Дело в том, что человеческое тело имеет собственные внутренние часы, которые помогают контролировать режим сна и бодрствования. На эти внутренние часы влияют несколько факторов, самым сильным из которых является попадание света в глаза. Особенно важную роль играет коротковолновый «синий свет». Исследования показали, что воздействие такого света в ночное время нарушает выработку мелатонина, также известного как «гормон сна».
Производители светодиодных масок утверждают, что эти устройства — будущее косметической индустрии. Они излучают свет разных длин волн, который якобы улучшает состояние кожи. Однако это излучение может влиять на выработку мелатонина. Если и хочется опробовать такую маску, то стоит делать это днём.
© Ferra.ru
