24.11.2021, 15:00
Частые мышечные боли могут возникать из-за необычных мышечных образований, природу которых ученые так до конца и не поняли.
Иногда после долгой работы за компьютером у людей начинают болеть мышцы. Мы виним в этом неправильную осанку или плохое кресло, однако зачастую в этом виноваты так называемые мышечные узелки, или же, если говорить строго, миофасциальные триггерные точки. И самое интересное в них то, что биологи до сих пор точно не понимают, почему же именно они образуются.
Последние исследования показали, что релаксанты и массаж в общем не особо эффективны в борьбе против мышечных узелков. Так что же они такое, и что с ними делать? Об этом ролик, озвученный и переведенный студией Vert Dider.
Также вы можете узнать, почему ваши мышцы растут, а также о том, как правильно бегать.
