Как отмечает клинический психолог Эшли Гирхардт, у многих любителей сладкой и жирной пищи заметны характерные признаки зависимости. И важно то, что от других видов продуктов люди способны отказаться быстрее и проще, чем от шоколада, мороженого, картошки фри. Эшли Гирхардт, адъюнкт-профессор психологии Мичиганского университета, вместе с коллегами разработала Йельскую шкалу пищевой зависимости. При помощи этой системы, как считает эксперт, можно будет выявить людей, имеющих зависимость от различных продуктов. В частности, зависимость проявляется в потере контроля ...

Врач-эндокринолог Елена Щетинина объяснила связь повышенного сахара в крови и тяжёлых форм коронавируса. Тем более это касается диабетиков, у которых не просто повышенный сахар, а нарушение углеводного обмена. По словам эксперта, если сахар повышен больше 6–7 миллимолей на литр, повреждаются сосуды, их внутренние стенки становятся более проницаемыми. Когда человек заболевает ковидом, организм отвечает повышением сахара и может спровоцировать «спящие» углеводные нарушения обмена, а при наличии этой проблемы, фактор риска в отношении сосудов возрастает. ...

Врач-диетолог Яна Гришина назвала основные полезные свойства горького шоколада. Это продукт не только поднимает настроение, но и является источником железа, магния, меди, марганца и других минералов. Горький шоколад ещё называют тёмным или чёрным. В нём содержится не менее 55% натурального какао, а в молочном не более 25–35%. Его стоит употреблять не менее 20 граммов в день, но горький шоколад нельзя есть на голодный желудок и в качестве перекуса. «Принципиальное отличие чёрного состоит в том, что сахара в нём меньше, а антиоксидантов гораздо ...

Каталог Neat Microphones пополнил микрофон Worker Bee II, в котором используется 25-миллиметровый конденсаторный капсюль, подключенный к встроенному предварительному усилителю класса А. По словам производителя, этот микрофон «идеально подходит для вокала, потокового вещания, записи гитар, духовых инструментов, ударных и других источников «большого» звука». Кардиодная диаграмма направленности обеспечивает возможность записи и вещания в акустически неподготовленных помещениях. Частотная характеристика микрофона — 20–20 000 Гц, чувствительность — 19,0 мВ/Па на частоте 1 кГц, максимальный уровень ...

Диетолог-кардиолог Асият Хачирова объяснила, что для сохранения фигуры не обязательно отказываться от бутербродов и назвала способ их употребления без вреда для фигуры. Хачирова объяснила, что полноценный прием пищи должен включать в себя клетчатку, белки, жиры и углеводы. По словам диетолога, приготовить бутерброд, в котором будут все необходимые макроэлементы и после которого сохранится фигура — возможно. Она посоветовало выбирать хлеб из цельнозерновой муки. Источником белка же в бутерброде может стать отварное мясо, малосольная рыба, сыр или икра. Хачирова не рекомендует ...