Научному редактору Басу Касту было чуть за сорок, когда он заметил, что ежедневные пробежки не помогают быть стройным, а сердце не так надежно, как прежде. Тогда автор решил разобраться что не так с его режимом дня, особое внимание уделив питанию. Как опытный ресечер, он проанализировал множество исследований, нашел самую актуальную информацию и грамотно ее структурировал. Из его книги вы узнаете, какой рацион выбрать, чтобы быть здоровым, молодым и привлекательным. Автор не претендует на истину последней ...

Как верно заметили язвительные геймеры, хоть где-то консоли выдают 120 fps. Даже ремастеры древней классики нуждаются в обновлениях под «некстген», и вот, несколько часов назад Bethesda сообщила о том, что патч, позволяющий владельцам PlayStation 5 и Xbox Series играть в «реставрированную» версию боевика Quake при высоких разрешении и частоте кадров, стал доступен для загрузки и установки. В случае с ремастером Quake речь идёт о возможности воспроизводить игру в разрешении 4K при 120 кадрах в секунду. Напомним, что ремастер Quake вышел ...

Недавно Xiaomi официально выпустила совершенно новую серию мобильных телефонов Xiaomi Civi, которые имеют совершенно новый дизайн. Производитель называет Xiaomi Civi самым красивым смартфоном в истории Xiaomi. Как сообщает известный инсайдер Digital Chat Station, флагманская модель серии Xiaomi 12 будет использовать похожий дизайн, а также небольшое отверстие под фронтальную камеру в центральной верхней части дисплея. Дизайн будет значительно улучшен по сравнению с Xiaomi Mi 11, кроме того, корпус будет ...

2021 год можно без зазрения совести назвать самым сложным с точки зрения доступности микросхем. Шутка ли — их дефицит дошёл и до Apple, из-за чего компания вынуждена сбавить обороты выпуска новеньких iPhone 13. По данным источников Bloomberg, уже в этом году купертиновцы могут выпустить на 10 млн меньше iPhone последнего поколения из-за глобального дефицита чипов. Так, если изначально планировалось произвести около 90 млн единиц смартфонов за последние три месяца 2021-го, то сейчас прогнозы Apple заметно более скромные. ...

В России к хлебу особое отношение. Но несмотря на народную любовь, у этого продукта есть и вредные стороны. О них решила рассказать врач-диетолог Марина Макиша. По словам специалиста, хлеб из муки высшего сорта потенциально способен поднять уровень глюкозы в крови. А это, в свою очередь, может стать причиной развития диабета и ожирения, пишет Nation News. Цельнозерновой хлеб гораздо полезнее, в нём содержится большее количество клетчатки, пищевых волокон. Такой хлеб содержит больше пользы. Важно помнить ...