15.10.2021, 13:07 Каждый из нас понимает, что плотно пообедать перед пробежкой — плохая идея. Живот скрутит, вы начнете задыхаться и точно не получите ни пользы, ни удовольствие. Бегать на голодный желудок тоже бывает неприятно. Как же понять, когда стоит есть, если занимаешь спортом. Питание и тренировки должны быть скоординированы, чтобы вы могли получить максимальный результат  Рекомендации специалистов по употреблению пищи для максимальной пользы от физических упражнений могут казаться сложными. Но все достаточно просто. «Если вы собираетесь ...

15.10.2021, 12:45 Тропическое растение мимоза стыдливая (Mimosa pudica) продолжает ставит перед учеными новые вопросы. Недавно выяснилось, что оно умеет отличать живые существа от неодушевленных предметов. Item 1 of 2 Manuel/Flickr.com Это многолетнее травянистое растение высотой от 30 до 150 см происходит из тропических районов Южной Америки, где считается сорняком; при этом по всему свету его культивируют как декоративное. Цветет мимоза с мая по сентябрь небольшими фиолетовыми соцветиями в виде шариков, которые располагаются на длинных ...

15.10.2021, 12:40 Директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи заявил, что разработчик вакцины подал документы на её постоянную регистрацию. Теперь регистрация «Спутника V» вышла на финишную прямую Как заявил РИА Новости директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург, все пострегистрационные исследования вакцины «Спутник V» завершились, документы для постоянной регистрации препарата подготовлены и поданы на регистрацию. «Да, они завершились, документы поданы, и они сейчас рассматриваются», — ...

15.10.2021, 12:20 «Российские космические системы» опубликовали исторический документ о плане полёта советского пилотируемого корабля на Луну, в котором описана схема ракеты и система управления, которая должна была посадить корабль и вернуть его на Землю. Подготовленный 56 лет назад отчёт содержит много интересной информации о плане полёта на Луну Как сообщают «Известия» со ссылкой на предоставленный компанией «Российские космические системы» документ, подготовленный 56 лет назад инженерами научно-исследовательского института №885 технический отчёт содержит ...

В пятерку лучших продуктов питания вошли сырая малина, соленый миндаль, овощное карри, салат из тунца и легкий майонез — они содержат достаточно витаминов и минералов, а также клетчатку и белок. Да и вредных жиров в них не так много. С другой стороны, самыми вредными продуктами оказались пудинги, супы быстрого приготовления, чизбургеры, кукурузные хлопья и мясная пицца. Все они оказывают слишком сильное негативное воздействие на здоровье и могут способствовать развитию ожирения и болезней сердца при слишком частом употреблении. ...