Но даже в период безделья на подсознательном уровне мы стремимся к занятости, и это стремление всплывает на фоне ничегонеделания. Недавнее исследование по этой теме позволило предположить, что в мире существует такое явление, как «избыток свободного времени», и если человек ничего не делает больше 5 часов в день, то его настроение и уровень счастья начинают снижаться. То есть, если вы отправитесь на Багамы для того, чтобы просто лежать на Солнце, это не гарантирует вам вечного блаженства.
Это объясняет, почему многие люди предпочитают экстремальный отдых. Исследователи сравнивают такое поведение с созданием резюме из достижений, которыми впоследствии можно похвастаться. Например, некоторые выбирают не самый приятный и местами жестокий по отношению к себе досуг в духе ночевки в ледяном отеле или недельного заезда по голой пустыне. Участники подобных экстремальных мероприятий «ставят галочки» в своем импровизированном резюме достижений, даже отдых превращая в некую борьбу и соревнование с собой, что приближает нас к эвдемоническому счастью, а не гедоническому, и формирует так называемое эмпирическое счастье.
Истинный баланс
Новое видение ученых предполагает, что «хорошая жизнь» зависит не только от эвдемонического или гедонического счастья, а скорее от их разнообразия и богатого опыта. Чем больше вариаций счастья испытывает человек, тем выше уровень его благосостояния.
Ученые провели опрос среди 10 000 респондентов из 9 стран, и больше 50% из них описывали потенциальное счастье как нечто, приближенное к гедонистическим идеям. Четверть опрошенных были склонны к идеям эвдемонии и около 10% участников в каждой из стран говорили, что нужно вносить в жизнь разнообразие и достигать счастья разными путями.
Имея на руках несколько подходов, кажется, что нужно выбрать что-то одно и двигаться в этом направлении, но на деле это не так. Вместо того чтобы искать несуществующий баланс между работой и личной жизнью, нужно искать баланс между достижением счастья из разных источников (эвдемонизм, гедонизм, новый опыт).
Автор оригинального текста: Lis Ku
Кстати, если вы решили что-то изменить в своей жизни, например, найти другую работу или взойти на новую ступень развития, то добро пожаловать в ряды компании Timeweb! Обещаем вам много эвдемонического счастья и реализации профессионального потенциала! Ознакомиться с актуальными вакансиями вы можете по ссылке.
