Исследователи провели эксперимент и узнали, каким способом можно уменьшить тягу к употреблению алкоголя у молодых людей.
В исследовании участвовали 60 студентов 18–25 лет. Этих людей классифицировали как склонных к опасному поведению и зависимостям. Перед экспериментом добровольцам показали красивый видеоролик о приготовлении коктейлей, чтобы вызвать у них желание выпить. Затем участников разделили на три группы. Первая пять минут выполняла серию 45-секундных упражнений: приседали, отжимались, подпрыгивали. Вторая группа раскрашивала картинки всё это время. А третья просто молча сидела в лаборатории 5 минут.
Затем студентов опросили про алкоголь и самочувствие. Оказалась, что тяга людей из первой группы к алкоголю стала слабее, чем у других групп. Эти же люди демонстрировали более позитивный настрой.
© Ferra.ru
