Главная » Новости » Раскрыта сладкая и полезная замена конфетам

Раскрыта сладкая и полезная замена конфетам

f2fe53174a3c5978170b5713c8cc77afc8a2b5f7

Так как сейчас среди людей популярна тема похудения, в сети появляется множество советов, связанных с ней. Но на этот раз своё мнение высказала не абы кто, а специалист — эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка.

По её словам, существует немало сладких, но при этом полезных продуктов, которыми можно успешно заменить конфеты. В их числе, например, сухофрукты, такие как финики, изюм, курага или чернослив.

Не менее достойной заменой традиционным сладостям является мёд. При этом он также укрепляет иммунитет и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Посоветовала специалист не забывать и о зефире и пастиле. Несмотря на заметную сладость, эти продукты не сильно калорийные. При этом в их основе лежат сугубо натуральные продукты: пюре, яичные белки и естественные загустители.

©  Ferra.ru

Опубликовано: 23 октября 2021
↓